Meditacija “Aš susigrąžinu savo energiją”

VEDAMA MEDITACIJA „Aš susigrąžinu savo energiją“ | 11 min

Tavo energija niekada nebuvo prarasta. Ji tik laukė, kol pakviesi ją sugrįžti.

Ar pažįsti tą jausmą, kai vakare kūnas pavargęs, nors nieko „sunkaus“ neveikei? Kai mintys vis dar gyvena nebaigtuose pokalbiuose, svetimuose rūpesčiuose, vakarykščiuose prisiminimuose? Tai ženklas, kad tavo šviesos gijos išsibarstė.

Ši meditacija yra švelnus, bet labai galingas susigrąžinimas.

Kas tai?

11 minučių vedama kelionė į vidinį mišką. Įrašyta ramiu, įžeminančiu balsu. Be skubėjimo, be spaudimo kažką taisyti ar įrodyti.

Atsigulsi į saugią erdvę, kur tave laiko žemė, o virš tavęs šviečia auksinė šviesa. Ten pamatysi savo energijos gijas - kur iškeliavo tavo dėmesys, laikas, meilė ir ramybė. Ir be kaltės, be pykčio, be atiminėjimo iš kitų, pakviesi ją atgal. Į širdį.

Tai ne meditacija atsipalaidavimui. Tai energetinių ribų ritualas.

Ši meditacija tau, jei:

•  Jautiesi išsekusi nuo per daug davimo kitiems

•  Sunkiai paleidi mintis apie žmones, situacijas, ateitį

•  Esi jautri, empatiška ir dažnai „nešioji“ svetimas emocijas

•  Nori išmokti sakyti TAIP kai jauti taip, ir NE kai jauti ne

•  Ieškai trumpo, bet gilaus vakaro ar ryto ritualo po sunkesnės dienos

Kas vyksta meditacijos metu?

Nukeliauji į tylų mišką - tavo vidinę šventovę. Per širdį pamatysi, kur iškeliavo tavo dėmesys. Išmoksi susigrąžinti šviesą iš nebaigtų pokalbių, senų prisiminimų, baimių dėl ateities. Pripildysi kiekvieną ląstelę auksine, gyva jėga. Ir apgaubsi save švelniu auksiniu apsiaustu - riba, kuri ne atskiria nuo pasaulio, bet primena: galiu mylėti ir likti savimi.

Pagrindinės frazės, kurios įsirašys į tavo kūną:

Aš renkuosi save.

Aš sugrįžtu pas save.

Aš susigrąžinu savo dėmesį. Savo ramybę. Savo kūrybinę jėgą.

Mano dėmesys yra brangus. Mano ramybė yra brangi.

Po 11 minučių pajusi:

Lengvumą krūtinėje. Grįžimą į savo centrą. Aiškesnes mintis. Ramų žinojimą, kad nieko nebereikia vytis - viskas, ko reikia, jau yra tavyje.

Ką gausi po apmokėjimo:

1.  Audio meditacija MP3 (11 min) nuorodą atsisiuntimui - galėsi klausyti telefone, visur, be interneto

2.  Amžinas priėjimas - be prenumeratų, klausai kada tik tau reikia

3.  Įrašyta gyvu balsu, su erdve tylai ir pajautimui

Kaip klausyti?

Užsidėk ausines, padėk ranką ant širdies. Klausyk kai jautiesi išsibarsčiusi, po pokalbių, kurie pavargo, vakare, kad nebesineštum dienos į miegą. Arba ryte - kad diena prasidėtų iš tavęs, o ne iš triukšmo.

Kiekvieną kartą, kai renkiesi save, tu grįžti namo.

Paspausk „Į krepšelį“ ir leisk savo energijai saugiai sugrįžti.