Meditacija “Aš vandenynas”

Aš esu vandenynas | Vedama meditacija moters vertei ir vidinei ramybei

Yra akimirkų, kai pavargsti būti stipri. Kai pasaulio triukšmas nustelbia tavo vidinį balsą. Kai pradedi abejoti savo verte.

„Aš esu vandenynas“ – tai autorinė vedama meditacija, kviečianti sugrįžti į save.

Šios kelionės metu įsivaizduosi, kad plūduriuoji beribiame vandenyne. Pamažu leisis į jo gelmes, kuriose nebelieka baimės, kontrolės ar poreikio kažkam kažką įrodyti. Kiekvienas kvėpavimas, kiekvienas žodis ir kiekviena pauzė padės paleisti senus ribojančius įsitikinimus ir prisiminti tai, kas visada buvo tavo viduje – tavo tikrąją vertę.

Ši meditacija sukurta tam, kad padėtų: sustiprinti meilę sau; paleisti nepakankamumo jausmą; ugdyti pasitikėjimą savimi; nuraminti protą ir emocijas; prisiminti, kad tavo vertė nepriklauso nuo kitų nuomonės.

Meditacijos metu kartojamos gilios afirmacijos, kurios kviečia ne tik jas išgirsti, bet ir pajusti kiekviena savo kūno ląstele.

Trukmė: 15 minučių.

Rekomenduojama klausytis ryte, prieš miegą arba bet kuriuo metu, kai nori sustoti, atsikvėpti ir sugrįžti į save.

Užsimerk. Įkvėpk. Leisk vandenynui apkabinti tave. Nes kartais didžiausias atradimas yra ne ieškoti savęs išoriniame pasaulyje, o prisiminti, kad visa tavo stiprybė, ramybė ir meilė visą laiką gyveno tavo viduje.

Tu nesi tik lašas vandenyne. Tu pati esi vandenynas.

Ką gausi po apmokėjimo:

Audio failą MP3 formatu, galėsi klausyti telefone visur.  Priėjimą prie failo amžinai, be jokių prenumeratų. Gausi nuorodą į savo email per 1d.d. Išsisaugosi jį ir leisiesi į savo gelmes🧚🏽‍♂️